Наиболее частые респираторные вирусные инфекции встречаются в холодное и переходное время года-осенью,зимой и весной. С возрастом люди постепенно вырабатывают иммунитет ко многим наиболее широко распространенным вирусам, поэтому чаще всего болеют дети. Респираторные вирусы попадают к человеку не только воздушно-капельным путём, но и при контакте через руки, предметы, пищевые продукты. Многообразие вирусов и путей их распространения определяют трудности борьбы с ними. Изменчивость вирусов, особенно гриппа, затрудняет создание эффективных и долговечных вакцин. Но, тем не менее, положение назвать безнадежным нельзя. Ежегодно разрабатывают вакцину, с учетом особенностей изменения штамма вируса гриппа.

                                        Меры профилактики.

    Общие. Режим дня, труда, питания, активный образ жизни, занятия физкультурой и спортом — основные факторы нормальной жизнедеятельности организма, в том числе и иммунной системы. Больше свежего воздуха, работы вне закрытых помещений. Обязательна выработка простейших гигиенических навыков : чистота рук, отсутствие привычки касаться рта и носа руками или предметами. Особенно важно с самого раннего детства привить эти гигиенические навыки. Переучиваться всегда труднее.

     Специфические. Не следует пренебрегать вакцинацией против гриппа. Вакцинация снижает риск заболеть гриппом, помогает создать фоновый иммунитет. У часто болеющих ОРВИ применение вакцин значительно сокращает заболеваемость.

     Прививочная кампания противогриппозной вакциной началась 20.10.2015 года. Прививают вакциной бесплатно.(При отсутствии противопоказаний).

                                     Клиническая картина.

     Грипп отличает высокая температура (38.5-40 С), мышечные и головные боли, интоксикация, боль при взгляде вверх; катаральные явления усиливаются в течение 2-3 дней.

     Обычно грипп благополучно завершается в течение 5-6 дней, ряд других острых респираторных вирусных инфекций может протекать до 8-10 дней. Иногда волнообразно. При появлении каких-либо необычных болезненных признаков, утяжеления самочувствия, затяжке болезни — лучше повторно вызвать врача, обратиться в поликлинику.

                                      Лечение и самопомощь.

    Если Вы заболели, то необходимо самоизолироваться, вызвать врача на дом. Правильное поведение в острый период гриппа и ОРВИ позволяет избежать осложнений и вторичных бактериальных инфекций.

     Следует помнить, что до прихода врача ни в коем случае не нужно самостоятельно принимать антибиотики, так как они не только не используются для лечения гриппа и ОРВИ, а способствуют развитию бактериальной суперинфекции из-за подавления нормальной флоры, «сдерживающей агрессию» стафилококков и кишечной флоры.

     Облегчить болезненные ощущения при гриппе и ОРВИ могут простейшие бытовые средства : влажные обтирания и обертывания при температуре свыше 39-40 С. Уменьшить головную боль и облегчить кашель помогает обильное питьё чая с мёдом, мятой, чабрецом, малиной, а также отвары шиповника, солодки, разведенных соков, компотов, горячего молока, морса, киселя. Обильное питье и мочегонный эффект позволяют уменьшить интоксикацию, умягчить кашель. Насморк и слезотечение при этом также значительно уменьшается.

     Разумное поведение, изоляция в домашних условиях, забота и уход со стороны близких людей, выполнение назначений врача, использование простейших бытовых средств позволяют благополучно и в короткие сроки достигнуть выздоровления.

     Защитим себя и своих детей от гриппа и ОРВИ!